鯽魚的的糖分很,除所含胡蘿蔔素及EPA以外優質脂肪酸:不斷提高免疫細胞身體健康、體魄臀部;此外內含偏低飽和脂肪組織,足以靜脈通暢、減小心血管疾病;葉酸S可抗。
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魚排行榜|不只鯖魚、鮭魚!營養師揭15種魚DHA、EPA也很高 - 狗年 -